HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE. ANTONIO BENDALA
El pasado viernes 10 de febrero, tuvimos la visita en nuestro Cole de Antonio Bendala. Vino a dar una charla sobre habitos de vida saludable. La realizamos en la clase de 5º B y estuvimos presente los dos cursos de 5º el A y el B.
Nos contó, que él, en el pasado, era una persona bastante gorda y que gracias al deporte y a la alimentación saludable, su vida cambió radicalmente. y que le apetecía más empezar a correr y a comer más sano. A partir de aquí comenzó a correr y a hacer maratones, que para que lo sepáis se trata de correr una distancia de 42 Km y 195 m.
Su lema: “Lo imposible sólo cuesta un poco más” y hay que tener siempre ganas de superarse.
Nos comentó que lleva corridos 11 maratones y que el próximo lo está preparando para el 19 de marzo, y que es en Roma (Italia). Nos comentó que el sitio más lejano en el que había corrido era en Kiev (Ucrania) antes de la guerra. Nos informó que hace poco le hicieron una entrevista y terminó dandonos unos consejos bastante saludables y terminamos haciéndonos unas fotos.
Muchas gracias Antonio por tu visita y tus enseñanzas.
Alumnado de 5º A y B Febrero de 2023
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